Skip to main content
Blog psihoterapie

Adolescenți, Adulți și Minți Ascuțite: De Ce Gândirea Critică E Noua Superputere

Totul se poate și altfel: despre gândirea critică la adolescenți și adulți

Într-o lume în care informația curge în valuri, iar vocile care ne vor atenția se înmulțesc de la o zi la alta, gândirea critică nu mai este un lux. E o necesitate! Nu doar pentru adolescenți care învață să se orienteze în viață, ci și pentru adulți care, chiar dacă au trecut prin multe, pot (trebuie!) oricând să își recalibreze mintea. Ideea din psihologia adleriană – că totul se poate schimba, dezvolta, îmbunătăți – devine aici nu doar o motivație, ci un modus vivendi: „Totul se poate și altfel”.

  1. De la reacție la reflecție: învățarea discernământului

Primul pas în formarea gândirii critice, fie că vorbim de un adolescent care descoperă lumea sau un adult care o reevaluează, este învățarea discernământului. Cum știm dacă o sursă este credibilă? Cum ne dăm seama dacă o informație e reală sau doar o poveste bine ambalată?

În era internetului, oricine poate părea expert. De aceea, e esențial să învățăm să ne uităm la autoritatea sursei – nu în sensul de „are un titlu pompos?”, ci „este competent în domeniul despre care vorbește?”. Un biolog nu este expert în economie, la fel cum un influencer cu milioane de urmăritori nu devine specialist în imunologie peste noapte doar pentru că are o cameră bună și un microfon decent.

Discernământul se formează și prin comparație. Nu e suficient să citești o singură sursă – trebuie să cauți variante, perspective diferite, să vezi dacă o informație „se ține” și în alte contexte. O știre care apare doar într-un colț obscur al internetului, fără confirmări din alte surse solide, merită cel puțin o sprânceană ridicată, dacă nu o verificare temeinică.

La fel de important este să nu tragem concluzii pripite. Un adult care a avut o zi proastă la birou poate generaliza: „toți colegii sunt toxici”. Un adolescent care a fost ignorat o dată la un mesaj poate crede: „nimănui nu-i pasă de mine”. Generalizarea grăbită e o scurtătură a gândirii – și o capcană. Gândirea critică înseamnă tocmai a nu te opri la prima impresie, a nu confunda excepția cu regula.

Sinteza vine după ce strângi informații, le coroborezi și le pui într-un context. E acel moment în care nu doar înțelegi un lucru, ci îl poți explica clar și altcuiva. Asta înseamnă gândire matură – nu doar reacție, ci reflecție.

  1. Ce învață copiii din ce facem, nu din ce spunem

Una dintre marile iluzii ale educației este că adolescenții ascultă ce li se spune. De fapt, ei observă ce facem. Dacă un adult reacționează impulsiv la orice știre apărută pe Facebook, dacă se panichează, redistribuie fără să verifice, crede tot ce vine „cu titlu mare” – adolescentul nu are nevoie de altă lecție. Va copia exact acel model!

Educația gândirii critice la tineri nu se face cu discursuri, ci cu exemple trăite. Dacă un părinte citește o știre alarmistă, dar spune „hai să verificăm asta din mai multe surse”, adolescentul învață că așteptarea și verificarea sunt firești. Dacă un profesor spune „nu știu răspunsul, dar hai să-l căutăm împreună”, elevii învață că a gândi critic înseamnă și a recunoaște limitele cunoașterii proprii.

Modelele nu trebuie să fie perfecte, ci autentice. Un adult care admite că a fost manipulat de o știre, că s-a grăbit, că a tras o concluzie greșită – și apoi corectează – oferă o lecție infinit mai valoroasă decât unul care „nu greșește niciodată”. Adolescenții învață din realitatea comportamentului, nu din teoria predicată.

În același timp, e esențial să înțelegem că gândirea critică nu este o etapă a adolescenței. E un exercițiu pe și de viață. A spune „eu nu mai am ce învăța la vârsta mea” e echivalent cu a spune „m-am oprit din a mai fi om viu în sens intelectual”. Adultul care continuă să învețe – fie și dintr-un documentar, o discuție, un podcast, un articol bine scris – nu doar că se cultivă, ci devine un reper pentru cei mai tineri. Gândirea critică se transmite în gesturi mici: în felul în care pui o întrebare, în tăcerea în care cauți răspunsul, în curiozitatea care nu dispare cu vârsta.

  1. Antrenamentul zilnic al unei minți treze

Gândirea critică nu e un manual pe care îl înveți și îl lași pe raft. E un antrenament continuu. Un fel de gimnastică mentală care, ca orice sport, cere perseverență, ritm și o doză de umor.

Nu întâmplător, umorul joacă un rol central. O minte care știe să râdă de propriile greșeli, care poate ironiza o știre falsă sau o reacție impulsivă, e o minte care se protejează de rigiditate. Poți râde de ideea că „zebra roz face miracole în sistemul imunitar” și, în același timp, să explici adolescentului de ce e important să citim studiile înainte să credem în panacee. Umorul creează distanță critică fără să distrugă entuziasmul.

La fel de important este să învățăm să amânăm reacția. Să nu răspundem impulsiv unui titlu, unei postări, unei opinii contrare. Să respirăm, să așteptăm, să căutăm și alte puncte de vedere. Uneori, o zi de pauză între informație și reacție poate schimba complet perspectiva. Mintea are nevoie de spațiu ca să gândească.

A gândi critic nu înseamnă să negi totul. Nu e o formă de scepticism bolnăvicios. E o formă de igienă mentală: să lași ideea să treacă prin filtrul minții tale înainte să o înghiți. E dreptul de a nu fi manipulat, dar și responsabilitatea de a nu manipula, la rândul tău.

Adulții trebuie să-și dea voie să fie elevi, iar adolescenții trebuie să fie lăsați să pună întrebări, să experimenteze, să greșească. Gândirea critică e ca o construcție în care fiecare contribuie cu o cărămidă: părintele prin exemplu, profesorul prin încurajare, copilul prin curiozitate, adulții în general prin modestia de a învăța continuu.

„Totul se poate și altfel.” Asta nu e doar o lozincă optimistă. E o direcție. O invitație de a trăi mai conștient, de a gândi cu mai multă rigoare și empatie, de a nu ne lăsa pradă nici fricii, nici superficialității. Gândirea critică nu ne face mai reci, ci mai lucizi. Nu ne face aroganți, ci mai responsabili.

Și nu e niciodată prea târziu să începem.

Cabinet psihologie și psihoterapie

Psiholog clinician și psihoterapeut adlerian

Telefon: 0724.725.980

Email: programari@animaetanimus.ro

office@animaetanimus.ro

      

George Chiriacescu – psiholog și psihoterapeut adlerian
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.