În cabinet (sau online), apar frecvent teme, precum:

• anxietatea și tensiunea emoțională persistentă
• depresii
• sentimentul de nesiguranță sau de „a fi în urmă”
• dificultăți în relațiile de cuplu sau familiale
• probleme de comunicare și conflicte care se repetă
• perioade de schimbare sau decizii importante
• provocări legate de rolul de părinte și relația cu copiii
• elemente legate de maturizarea emoțională și dezvoltare personală

Nu toate aceste situații sunt „grave” și foarte puține cer soluții rapide (nu există soluții rapide în psihoterapie). Unele cer doar un spațiu în care lucrurile să poată fi gândite mai limpede.

Psihoterapia nu este o formă de optimizare și nici un exercițiu de a deveni „cea mai bună versiune a ta”. De cele mai multe ori, este un proces de a deveni o versiune mai coerentă, mai asumată și mai puțin obosită de propriile contradicții.

Mulți oameni vin în terapie nu pentru că ceva e „în neregulă”, ci pentru că simt că ar putea trăi și relaționa mai simplu, mai clar, mai așezat.

Relațiile nu se schimbă prin tehnici spectaculoase, ci prin felul în care ne poziționăm în ele. Psihoterapia ajută la înțelegerea tiparelor care se repetă, a așteptărilor nespuse și a modului în care fiecare contribuie, uneori fără să-și dea seama, la dificultățile relaționale.

De multe ori, nu relația „merge prost”, ci cooperarea dintre doi oameni nu mai este clară.

În lucrul cu părinții, accentul nu cade pe „corectarea” copilului. Copiii reacționează, de regulă, la contextul relațional în care trăiesc. Când adultul își clarifică propriile reacții, limite și așteptări, comportamentul copilului începe, adesea, să se schimbe fără prea multe explicații suplimentare.

Psihoterapia nu oferă soluții rapide de parenting, dar ajută la construirea unei relații mai calme și mai previzibile.

Psihoterapia nu oferă rețete universale, nu garantează fericirea și nu schimbă oamenii din jur. Nu elimină dificultățile, dar poate schimba modul în care le înțelegem și le gestionăm.

Este un proces care cere implicare, răbdare și o anumită disponibilitate de a te uita onest la tine – fără dramatizare, dar nici cu autoiluzionare.

O primă întâlnire este, în primul rând, o discuție de clarificare: ce te aduce aici, ce aștepți și dacă modul meu de lucru ți se potrivește. Psihoterapia funcționează bine atunci când există un cadru sigur, predictibil și o colaborare onestă.

De aici, lucrurile se construiesc pas cu pas.

Calificări și afiliere profesională

• Psihoterapeut Adlerian Specialist
• Psiholog clinician
• Licențiat în „Psihologie și Sociologie”
• Master în „Psihologie clinică și intervenție psihologică”

Membru

• Colegiul Psihologilor din România (COPSI)
• Asociația pentru Psihologie și Psihoterapie Adleriană din România (APPAR)
• Federația Română de Psihoterapie (FRP)
• International Association of Individual Psychology (IAIP)

Formări și workshopuri

• Formare și dezvoltare personală în „Psihoterapie Adleriană”
• Formare profesională: „Aspecte ale patologiei în procesul consilierii și psihoterapiei” cu Gerhard Baumer, dipl. Psychology
• Formare profesională: „Amintirile Timpurii, modalitatea de a ajunge la scopurile noastre neconștiente” cu Gerhard Baumer, dipl. Psychology
• Formare profesională în „Psihoterapia tulburărilor induse de rușine prin intermediul umorului terapeutic. Gelotofobia. Complexul lui Pinocchio. Umorterapia” cu Michael Titze, Dr. rer. soc., Dipl.-Psych., Licențiat în psihoterapie, Psychoanalyst (German Society of Individual Psychology), Founding Chairman and President of Humor Care Germany-Austria
• Formare profesională în „Folosirea amintirilor timpurii în evaluarea stilului de viață. O abordare clinică” cu Paul Rasmussen, Ph.D., Școala Adleriană de la Chicago
• Workshop „Reverii, vise, temele stilului de viață” cu Wes Wingett, Ph.D.
• Workshop „Dezvoltarea stilului de viață la adolescent și adulți” cu Wes Wingett, Ph.D.
• Workshop „Puterea și curajul – valori ale familiei” cu Wes Wingett, Ph.D.
• Workshop „Metafora ca și cheie a schimbării” cu Mia Levitt Frank, M.A., P.C.C.
• Workshop „Creșterea și educarea responsabilă a copiilor. Ghidul educatorului curajos” cu Cindy Walton-McCawly, M.Ed.
• Formare profesională în „Psihoterapia adicțiilor. Strategii de încurajare a autocontrolului la persoanele dependente” cu Jim Holder, M.A.

Conferințe și participări

• Conferința Națională Interdisciplinară dedicată depresiei: „Impactul sindromului depresiv asupra pacientului și asupra societății” – 23–24 mai 2014, București
• Workshop „Terapia prin joacă pentru persoanele cu autism”, psih. Mirela Maghercă, terapeut formator specializat în TSA
• Congresul Național Adlerian: „Abordarea adleriană în România – actualitate și perspectivă” – 3–4 iulie 2014, București
• Congresul Național AMRPR: „Psihiatria bazată pe dovezi: de la standardizare la personalizare în relația terapeutică” – 3–5 septembrie 2014, București
• Conferința națională pluridisciplinară organizată de Societatea Academică a Științelor Comportamentale: „Semne și simptome în identificarea formelor de abuz la copii” – 14–15 octombrie 2014, București
• A III-a Conferință Națională în Domeniul Adicțiilor: „Adicția, boala psihică și societatea… Încotro?” – 30 octombrie–1 noiembrie 2014, București
• A XI-a Conferință de Sănătate Mintală a Copilului și Adolescentului – Spitalul Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr. Alexandru Obregia”: „Sănătatea mintală a copilului și adolescentului – nevoi și soluții” – 7–8 noiembrie 2014, București
• Workshop „Cum să devii un maestru psihoterapeut” cu Jon Carlson, Psy.D., Ed.D., USA
• Workshop „Trauma, pierdere și suferință – o perspectivă adleriană” cu Anthea Millar, MA, MBACP, UKRC, Dip., IIP
• Workshop „Conceptualizarea și tratarea formelor celor mai comune din psihopatologie: o perspectivă adleriană” cu Paul Rasmussen, Ph.D.
• ICASSI 2019 Sibiu – International Committee for Adlerian Summer Schools and Institutes