Ce este anxietatea și cum se manifestă?

Anxietatea este un răspuns normal la stres, dar când devine excesivă poate afecta viața de zi cu zi. Se manifestă prin neliniște, palpitații, insomnie sau dificultăți de concentrare.

Cât durează o ședință de psihoterapie pentru anxietate?

O ședință standard durează aproximativ 50-60 de minute. Frecvența și durata totală depind de nevoile fiecărei persoane.

Pot face ședințe online sau doar față în față?

Cabinetul oferă atât ședințe față în față, cât și online, în funcție de disponibilitatea pacientului.

Cât costă terapia pentru anxietate?

Costul unei ședințe este comunicat direct de psihoterapeut și poate varia în funcție de tipul și durata terapiei.

Cum știu dacă terapia funcționează?

Progresul se observă treptat: mai puțină anxietate, mai multă claritate și echilibru emoțional. Psihoterapeutul va urmări constant obiectivele împreună cu tine.

adminsite2 – George Chiriacescu – psiholog și psihoterapeut adlerian

Blog psihoterapie

Pentru ce ești anxios? Întrebarea care schimbă felul în care înțelegem anxietatea

Teleologia anxietății: pentru ce ești anxios? Anxietatea este una dintre cele mai frecvente experiențe emoționale…

adminsite214/03/2026

Blog psihoterapie

De ce psihoterapia adleriană este eficientă în dezvoltarea personală

Psihoterapia adleriană și psihologia individuală: un singur cadru teoretic Psihoterapia adleriană și psihologia individuală nu…

adminsite226/02/2026

Blog psihoterapie

Constelația de familie în psihoterapia adleriană
Concept, instrument de evaluare și cadru de lucru clinic

Introducere Alfred Adler a fost primul psiholog care a formulat explicit ideea că individul nu…

adminsite207/01/2026

Blog psihoterapie

Amintirile timpurii – oglinda stilului de viață în psihologia adleriană

De la amintire la înțeles – o scurtă istorie a conceptului Puține idei din psihologia…

adminsite210/11/2025

Blog psihoterapie

Cum să privești anxietatea și depresia cu mai multă înțelegere și speranță

Atunci când vorbim despre nevroze – fie că le numim anxietate, depresie sau alte tulburări…

adminsite221/09/2025

Blog psihoterapie

Principiile psihologiei adleriene: holism, teleologie, spirit comunitar și logica privată

Introducere Psihologia adleriană, întemeiată de Alfred Adler la începutul secolului XX, rămâne una dintre cele…

adminsite229/08/2025

Blog psihoterapie

Sentimentul de apartenență – cheia echilibrului emoțional și a relațiilor sănătoase

Cum se formează, de ce contează și ce putem face pentru a-l cultiva Ce este…

adminsite215/07/2025

Blog psihoterapie

Cum îți poți calma stările anxioase: 5 tehnici simple, dar eficiente pentru a ne recăpăta liniștea

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme emoționale cu care ne confruntăm în viața…

adminsite201/07/2025

Blog psihoterapie

Adolescenți, Adulți și Minți Ascuțite: De Ce Gândirea Critică E Noua Superputere

Totul se poate și altfel: despre gândirea critică la adolescenți și adulți Într-o lume în…

adminsite212/06/2025

Blog psihoterapie

Viața lui Alfred Adler: Povestea unui om care a învățat din fiecare experiență trăită

Alfred Adler s-a născut la 7 februarie 1870, în Rudolfsheim, un cartier de la periferia…

adminsite205/05/2025